Siente la energía de un estilo de vida saludable
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Fitness y Nutrición como Estilo de Vida
Creo firmemente que el fitness y una nutrición saludable deben ser pilares en la vida de todos. Más que una serie de rutinas y dietas, deben ser vistos como componentes fundamentales de un estilo de vida saludable. La constancia, la disciplina y la integración del ejercicio y los hábitos alimenticios saludables en la vida diaria son mensajes que intento transmitir a través de mi trabajo. Inicia este viaje conmigo, hacia un cambio que no solo moldea el cuerpo, sino que enriquece tu vida. Bienvenida a un nuevo inicio, donde cada día es una oportunidad para ser y sentirte mejor!
Mary Angela FIT
Rutinas de entrenamiento dinámicas
Descubre una variedad de ejercicios, todos diseñados pensando en ti. Ya busques tonificar tu figura, reducir grasa, ejercitarte desde la comodidad de tu hogar o en el gimnasio, con equipamiento o solo con tu cuerpo, y sin importar si estás empezando o ya tienes experiencia, encontrarás rutinas perfectas para tus objetivos
Plan de Alimentación
Con una variedad de opciones flexibles a tu disposición, estoy aquí para guiarte, paso a paso, hacia una nutrición óptima que se ajuste perfectamente a tus necesidades y objetivos. Sin enredos ni complicaciones, no tendrás que renunciar a esos platos que tanto amas. te enseñaré de cómo disfrutar de tus comidas favoritas de manera equilibrada.
Historias de Transformación
One on One
Mary Angela D Amelio
Fitness Trainer
Mi pasión por el fitness comenzó a los 17 años, en un momento de curiosidad juvenil que me llevó a inscribirme en un gimnasio cercano a mi casa. Esa simple decisión marcó el comienzo de un viaje que no solo transformaría mi cuerpo, sino también mi vida entera. Desde entonces, el fitness no ha sido solo una actividad, sino un estilo de vida que he abrazado día tras día. Para aquellos que están comenzando su propio viaje de fitness, mi consejo es simple: han tomado la mejor decisión de sus vidas. Comiencen, sigan adelante y nunca se detengan.
Solución fitness
Integración de Dispositivos
Conecta tu dispositivo con la aplicación para rastrear tus niveles de actividad diaria y métricas de entrenamiento como la frecuencia cardíaca y calorías quemadas.
Seguimiento
Registra con fotos y medidas para hacer seguimiento de tu progreso.
Workouts
Actualización continua de nuevos planes de ejercicios y programas, diseñados para todos los niveles y diversos objetivos.
Guías de Alimentación
Obtén guías de alimentación, deliciosas recetas y consejos prácticos para organizar tu preparación de comidas.
Organiza Tu Día
Aprenderás a planificar tus actividades diarias de forma eficiente, asegurándote de que siempre encuentres un momento para enfocarte en tu bienestar y rutina de ejercicios
